1. 测量体温
工具选择：使用电子体温计（口腔、腋下）或额温枪（1岁以上适用），避免耳温枪或测量。
注意：新生儿（3个月以下）发烧需立即就医，避免自行用药。
2. 评估体温范围
低热（38°C以下）：以物理降温为主。
中热（38.1-38.5°C）：可结合物理降温，必要时药物退烧。
高热（38.6°C及以上或持续不退）：优先药物退烧，同时密切观察。
3. 物理降温方法
环境调节：室温保持在24-26°C，穿轻薄透气的衣物。
温水擦拭：用32-34°C温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，避开胸腹部和脚心。
避免错误：禁用酒精、冰水或退热贴（可能刺激皮肤或效果不佳）。
4. 药物退烧（需医生指导）
适用药物：
对乙酰氨基酚：3个月以上，间隔4-6小时一次，24小时不超过5次。
布洛芬：6个月以上，间隔6-8小时一次，24小时不超过4次。
禁忌：避免同时混用两种退烧药，不超剂量，过敏或肝肾功能异常者禁用。
5. 观察伴随症状
需警惕的紧急症状：持续高热（>39°C超过24小时）、抽搐、呼吸困难、意识模糊、皮疹（如出血点）、拒食、尿量减少。
常见感染信号：咳嗽、流涕（感冒）、腹泻呕吐（胃肠炎）、耳痛（中耳炎）、皮疹（幼儿急疹）。
6. 保证水分与营养
补水：少量多次喂水、口服补液盐或母乳/配方奶，警惕脱水（哭时无泪、尿少、口唇干燥）。
饮食：清淡易消化（如米粥、面条），避免乳制品加重肠胃负担。
7. 何时就医
紧急情况：体温>40°C、抽搐、呼吸困难、意识障碍、拒食3天以上。
常规就医：发热超过3天、退烧后精神萎靡、症状加重或家长无法判断原因。
8. 记录与备查
记录体温、用药时间及效果、症状变化，就诊时提供完整信息。
备好体温计、退烧药（在医生指导下）、退热贴、电解质溶液。
注意事项
避免过度捂热：可能导致体温调节紊乱，加重发热。
慎用成人药物：成分可能与儿童药冲突，引发肝损伤。
特殊人群：早产儿、免疫缺陷儿、慢性病患儿的处理需遵医嘱。
示例处理流程：
1. 测量体温38.8°C，精神稍差但能进食。
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2. 用温水擦拭颈部、腋下，调节室温至26°C。
3. 服用对乙酰氨基酚（按体重计算剂量），间隔4小时后复测体温。
4. 喂水300ml，观察1小时后体温降至38.2°C，精神好转。
5. 继续监测，若6小时后体温再次超过38.5°C，重复用药并就医。
及时干预与科学护理可降低风险，但不可完全依赖家庭处理，需结合临床判断。
